<p>Na tarde de quarta-feira (12/09), aconteceu no Instituto de Cardiologia do Distrito Federal - ICDF a primeira roda de conversa para colaboradores do instituto com tema de bem estar. Os gestores da &aacute;rea administrativa foram os primeiros a participar, mas o projeto levar&aacute; essa tem&aacute;tica para os demais profissionais.</p>

<p>&ldquo;Existe v&aacute;rios caminhos para se chegar ao bem estar, eles est&atilde;o ligados a estes passos: engajamento, prop&oacute;sitos, relacionamento positivo e realiza&ccedil;&atilde;o&rdquo;, completou Carlos Alexandre t&eacute;cnico de seguran&ccedil;a do trabalho, ao destacar a import&acirc;ncia que tem em se cuidar da mente e do corpo.</p>

<p>Para estar bem socialmente, &eacute; necess&aacute;rio manter boas rela&ccedil;&otilde;es com a fam&iacute;lia, no ambiente de trabalho e com a sociedade em geral. Essa intera&ccedil;&atilde;o com outros indiv&iacute;duos &eacute; fundamental para o bem-estar individual. Para isso, a psic&oacute;loga do trabalho, Ma&iacute;ra Amaral, em sua apresenta&ccedil;&atilde;o trouxe uma s&eacute;rie de dicas e reflex&otilde;es que nos permitem colocar a felicidade em primeiro plano e alcan&ccedil;ar o bem estar. &ldquo;Procurar fazer o que te faz feliz, ir atr&aacute;s da felicidade, isso ajuda muito no bem estar, se desconecte do que faz mal. Sorria sempre, isso muda a vida&rdquo;, explicou &agrave; psic&oacute;loga.</p>

<p>Refletindo a famosa frase: &ldquo;ame a voc&ecirc; mesmo em primeiro lugar para depois amar o outro&rdquo;. &Eacute; algo similar ao que queremos que nossos profissionais refletiam, pois estamos trambalhando todos os dias cuidando de&nbsp; algo ou algu&eacute;m. &Eacute; necess&aacute;rio que em primeiro lugar o colaborador precisa cuidar de si mesmo, para que depois tenha a capacidade de cuidar do outro, a melhor forma de ter esse olhar sobre si e come&ccedil;ar a mudan&ccedil;a e buscando seu bem estar.</p>

<p>Por Rafaela Mendes - DRT/DF 014748<br />
Revis&atilde;o Anna Virg&iacute;nia Souza - DRT/DF 8989</p>

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