<p style="text-align:justify"><span style="font-size:14px">Bras&iacute;lia-DF, 29/06/2016 &ndash; Hoje &eacute; comemorado em todo o mundo o Dia do Cora&ccedil;&atilde;o. A data busca conscientizar a popula&ccedil;&atilde;o dos riscos das doen&ccedil;as card&iacute;acas e dos cuidados que se deve ter para manter o cora&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel. Dados da Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial de Sa&uacute;de (OMS) mostram que as doen&ccedil;as cardiovasculares s&atilde;o as principais causas de morte no Brasil, sendo que as mais comuns s&atilde;o infarto, doen&ccedil;a vascular perif&eacute;rica e acidente vascular cerebral (AVC).</span></p>

<p style="text-align:justify"><span style="font-size:14px">Para se ter uma no&ccedil;&atilde;o desse cen&aacute;rio, o Instituto de Cardiologia do Distrito Federal (ICDF), que &eacute; refer&ecirc;ncia em cardiologia de alta complexidade no Centro-Oeste, j&aacute; realizou quase 6 mil cirurgias cardiovasculares em pacientes do DF. Desse total, cerca de 20% dos procedimentos foram realizados em crian&ccedil;as. Por m&ecirc;s, o ICDF realiza cerca de 60 cirurgias cardiovasculares em pacientes adultos e pedi&aacute;tricos.<br />
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A radialista Gabriela Gon&ccedil;alves mudou radicalmente seu estilo de vida h&aacute; dois anos, depois de realizar uma cirurgia. Hoje, esportes e alimenta&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel fazem parte da rotina dela. &ldquo;Agora eu vivo muito melhor. Depois da opera&ccedil;&atilde;o, eu passei a fazer exerc&iacute;cio f&iacute;sico, passei a cuidar melhor do meu cora&ccedil;&atilde;o. Hoje eu fa&ccedil;o corrida de rua, eu t&ocirc; apaixonada por corrida de rua&rdquo;, conta ela. &ldquo;Eu mudei a minha forma de me alimentar. Fa&ccedil;o acompanhamento nutricional, eu mesma fa&ccedil;o a minha comida. &Eacute; outra vida&rdquo;, comemora Gabriela.</span></p>

<p style="text-align:justify"><span style="font-size:14px">Para o diretor m&eacute;dico do ICDF, Rodrigo Biondi, muitas doen&ccedil;as cardiovasculares poderiam ser evitadas se as pessoas cuidassem melhor do corpo. &ldquo;Boa parte da popula&ccedil;&atilde;o brasileira tem hipertens&atilde;o arterial. N&oacute;s sabemos que o sal contribui bastante para isso e mesmo assim ainda &eacute; consumido em excesso. Precisamos nos reeducar e ter consci&ecirc;ncia de que os&nbsp;alimentos, para o bem ou para o mau, impactam diretamente na nossa vida&rdquo;, explica. &ldquo;N&oacute;s somos os respons&aacute;veis pela nossa qualidade de vida. Se voc&ecirc; quer viver mais e melhor, precisa comer da maneira correta e se exercitar&rdquo;, pontua.<br />
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Tabagismo, hipertens&atilde;o arterial, diabetes, colesterol e sedentarismo s&atilde;o fatores que colocam em risco a sa&uacute;de do corpo, principalmente a do cora&ccedil;&atilde;o. Praticar exerc&iacute;cios regularmente melhora a sa&uacute;de f&iacute;sica e mental e diminui as chances de doen&ccedil;as card&iacute;acas. Al&eacute;m disso, ameniza os sintomas da depress&atilde;o e reduz os n&iacute;veis de ansiedade.&nbsp;</span></p>

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<div style="text-align:center"><strong>Soraya Lustosa</strong></div>

<div style="text-align:center">DRT 10213-DF</div>

<div style="text-align:center">Assessoria de Comunica&ccedil;&atilde;o</div>

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