Com o compromisso de promover o bem-estar emocional e a qualidade de vida no trabalho, o Instituto de Cardiologia e Transplantes do Distrito Federal (ICTDF) segue realizando ações voltadas ao cuidado com seus colaboradores. Na última semana, a equipe de higienização participou do treinamento “Identificação e Gestão do Estresse”, conduzido pela psicóloga ocupacional Rebeca Oliveira.
A atividade teve como objetivo estimular a reflexão sobre o estresse e seus impactos no cotidiano, incentivando os participantes a reconhecerem os sinais e desenvolverem estratégias saudáveis de enfrentamento.
Segundo Rebeca, os treinamentos são realizados de forma contínua com diferentes equipes do ICTDF, de acordo com suas demandas e necessidades específicas.
“Esses encontros são oportunidades de escuta e aprendizado, pensados conforme a realidade de cada grupo. O objetivo é fortalecer o autocuidado e contribuir para um ambiente de trabalho mais equilibrado e acolhedor”, destacou a psicóloga.
Para tornar o momento mais leve e interativo, o encontro contou com a dinâmica “Quiz do Estresse”, que envolveu perguntas e respostas sobre o tema, promovendo aprendizado de forma descontraída e participativa.
